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“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。说到做饭，有一样东西必须有“话语权”——锅具。但锅具又分为了蒸、煮、炖、炒等不同种类，对于喜欢烹饪的小伙伴来讲，那必须统统安排上。可能很多人都会说“都是烧水煮饭的锅，能有多大区别？”最近有位主播火了，因为直播演示的不粘锅，粘锅了！具体情景是这样的↓↓↓这不粘锅为什么会粘锅呢？从网友的评论显然看不出答案。今天我们不讨论这位主播“翻车”的原因，就想给大家系统地讲讲不粘锅和粘锅。不粘锅为什么能“不粘”？不粘锅，指的是内表面涂覆有防粘性涂层的金属锅。之所以不粘，全靠内表面的涂层材料。这些涂层材料具有良好的润滑性，摩擦系数小，表面张力较小，使其难以粘附物质，所以，食物就不容易粘上去。不粘锅常见的涂层材料有两类：一类是含氟聚合物，如聚四氟乙烯（又称特氟龙）；另一类是硅氧聚合物，如陶瓷涂层材料。相较而言，含氟聚合物的涂层不粘性更好，而陶瓷涂层的耐刮擦性更好。那既然食物不容易粘上去，可以说%不粘吗？不粘锅真的一点都“不粘”吗？由于不粘锅的涂层具有很强的防粘性，正常烹调时即使不放油也很难粘锅。日常煎鸡蛋、牛排等不用担心会粘锅，只不过一些黏性很强的勾芡淀粉熬干时，会粘在锅底，但也较容易清洗去除。不粘锅也不是绝对一点都不粘的，只是相比其他锅具，粘的量很少。值得注意的是，如果不粘锅本身质量不过关，使用不当而导致涂层破损，还是会粘锅的。关于不粘锅需要注意以下几项：1.购买正规商家生产的合格产品2.避免尖锐物体刮伤涂层如炒菜用的锅铲不要用金属材质的，尽量使用木制或者合成材料材质；洗锅时使用海绵或者布，不要用钢丝球。3.尽量不制作酸性食物酸可以与锅体中未被涂层覆盖的金属基底材料（如铁）发生反应，从而使涂层脱落。4.不要超过使用年限一旦出现粘锅现象，说明涂层已经开始脱落，这时就需要更换新锅了。传言“不粘锅有毒”是真的吗？网上一直有传言说不粘锅有毒，是真的吗？事实上，常用的特氟龙涂层不粘锅的安全使用温度上限为℃，涂层熔点为℃左右，-℃会产生热分解。分解后会产生全氟异丁烯和氟光气，都是有毒物质，吸入可引起化学性肺炎，肺气肿等。而一般食用油的发烟温度为℃左右，小于安全上限，相对比较安全。因此，使用不粘锅时一定要注意：不要干烧，防止温度过高，不要等油冒烟之后再放入食材。正确使用不粘锅，是不会有中毒风险的！如何避免食物粘锅？淀粉和蛋白质含量高的食物更容易粘锅，主要是因为其中的淀粉、蛋白质等烧糊而粘在锅底。食物如果长时间粘在锅底高温加热，焦糊后会产生焦化风味，发苦，甚至产生苯并芘、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物。其中苯并芘是一级致癌物。如果一不小心粘了锅，而且糊的比较严重的食物就不要吃了。这里，也为大家准备了一些防止粘锅的小妙招：一是炒菜前先加入适量的油；二是油热后再放食材，使其能够在锅内自由滑动；三是每炒完一道菜后洗干净锅。说了这么半天，有的小伙伴可能会问：家里到底用什么锅最好？家里用什么锅最好？事实上，没有哪种锅是最好的。不同材质的锅性能不同，各有优缺点，不同的烹饪过程中，根据需求选择。不粘锅：不粘性强，易清洗但涂层不耐刮擦，使用温度不能过高。熟铁锅：轻薄，导热快，常用于爆炒但需要开锅、养锅，易生锈，使用不当易粘锅，耗油量较大，爆炒时油烟较重。铸铁锅：储热性好，常用作炖菜和焖菜但导热慢，预热需要一定时间，锅身较重。不锈钢锅：导热慢，常用于炖煮。耐刮擦，不易生锈但使用不当易粘锅，难清洗。铝锅：比较轻，导热快，不易锈蚀但不适合长时间烹煮酸碱性较强的食物。陶瓷锅：化学性质稳定，但传热慢，常用于炖、煮。其中，瓷质锅不能明火加热，常用作电炖锅内胆。砂锅和陶锅可明火加热。综上所述无论是不粘锅还是非不粘锅购买正规商家生产的合格产品正确使用涂层是不会中毒的！

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