海绵

海绵宝宝能当饭吃没错,海绵宝宝真的能当饭

发布时间:2023/4/21 16:50:43   

萌萌的海绵宝宝充满了童趣,里面包了各种蔬菜和鸡肉,荤素搭配营养健康,好看又好吃。

主食材:鸡蛋、米饭、红萝卜、紫甘蓝

辅料:白菜、鸡肉、油、盐

做法步骤

1两个蛋黄一个蛋白分开打入碗中。

2放入锅中将蛋液摊成蛋饼。

3将蛋白也摊成蛋白饼用来做牙齿和眼睛。

4锅内热油放入蔬菜和鸡肉炒熟。

5加入米饭和盐翻炒均匀。

6把米饭放入摊好的蛋饼中。

7包成方形。

8用白色的蛋饼做出眼睛。

9用海苔剪出眉毛和睫毛做装饰,胡萝卜做嘴巴和鼻子,用蛋白剪出牙齿,萌萌的蛋包饭就做好啦!

系百家号签约作者,此文章首发于百家号



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