作者：山下英子

一、走进“断舍离”生活

1、断舍离的意义：通过以自我为核心的、着眼于当下的、看得见的取舍，令自己看不见的世界也发生了变化，真切地感受到了自己的改变，明确地判断自己的气质与形象，将一个有个性的自己生动地展现在别人眼前。

2、被物品操纵的三类人

1）不想留在家里的人；

2）无限回忆过去的人；

3）没有安全感的人。

3、断舍离就是取舍的自由

4、断舍离“三步走”

1）俯瞰物品；

2）进行取舍；

扔掉废品；扔掉现在不需要的物品；扔掉使你不愉快的物品

3）开始收纳。

二、“食”空间

1、7：5：1法则：看不见的物品收纳占7成，看得见的占5成，展示在外的占1成。

2、厨房用具使用得当，考虑取出物品时的动作次数。

3、要做到触手可得，就要“事先费点儿工夫”。

1）3步：开门；取物；关门

4、舍弃抹布

1）高效使用一次性纸巾

2）纸巾的使用，省去了洗晾抹布的工夫与时间，消除了无视空间美观而造成的杂乱。

5、收拾干净再扔的垃圾

6、海绵高用途

清洁第一，美观第二

7、不设控水架