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你家的筷子用了多久了？

毛巾多长时间换一次？

洗碗海绵是不是用烂了才换？

天天睡的枕头，清洁、消毒过吗？

勤俭节约是传统美德，但在日用品的使用上，可不能太过“节约”了，它们都有一定的使用期限！今天就来了解一下吧～

筷子

旧筷子最容易“藏污纳垢”

每一次搓洗筷子，都会在筷子表面留下裂痕。裂痕会逐渐积聚食物残渣、油污，加上洗完筷子后没有晾干、擦干的水渍，又懒得日常消毒，微生物（包括细菌、真菌、病毒等）的温床就慢慢形成了。使用的时间越久，大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌甚至黄曲霉（可产生能致癌的黄曲霉毒素）出现的概率也就越大。

当然，不是所有的微生物都一定会对身体造成不良影响，但有些条件致病菌在机体免疫力低下时，这些微生物可以侵犯呼吸道，引起呼吸系统疾病，或引发胃部炎症，破坏肠道微环境引起呕吐、腹泻等。

沸水消毒，一样会滋生微生物

不管是新筷子还是旧筷子，浸泡在沸水中煮至少15分钟，的确可以清除掉使用过程中沾染到的大部分细菌、真菌、部分病毒及化学物质。但有些微生物的繁殖能力超乎你想象，尤其是在已经藏污纳垢的有裂痕旧筷子里。

建议

维持筷子干净、定期消毒、保持筷子干燥都能保证筷子的卫生，几乎每天都使用的竹筷、木筷，建议三至六个月更换一次。

当筷子出现下面两种情况，要立即更换：

①筷子表面出现斑点，因为只有当微生物堆积到一定数量，才会导致木筷出现这种变化；

②筷子出现变形，明显凹槽，这样的木筷比没变形的更容易滋生微生物。

毛巾

有调查发现，多数人使用的毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等病原微生物。毛巾用得越久，上面的病原微生物数量就可能越多！当有伤口或者免疫力下降时，病原微生物进入体内，还是有可能致病的。

建议

使用时间越长的毛巾上附着的微生物数量就越多，建议三个月换一次毛巾。

枕芯

很多人觉得，枕头只要经常换洗枕套、晒一晒枕芯就可以了，真相可没那么简单！

枕芯中的尘螨

不管是棉的、乳胶的，还是羽绒、化纤、决明子等，任何枕头都可能变成尘螨成堆的地方。虽然尘螨不会咬人和传播疾病，但它是一种常见的过敏原，会引起过敏人群出现相关症状。

如何控制尘螨的数量和生长？

①水洗枕芯，建议定期（如每三个月，尘螨过敏者还可以增加频率）在50℃~60℃的热水里清洗枕芯；

②经常曝晒，晒太阳可以去除枕芯里的水分，使尘螨脱水而死；

③在卧室内使用除湿机或空调除湿功能；

④给枕芯使用孔径小于20微米的防螨材料包装套。

枕芯中的真菌孢子

英国曼切斯特大学的研究者发现在一个使用超过1.5年的枕头里，可能有百万个真菌孢子。这些真菌孢子分裂出的真菌可能进入你的呼吸道，在一定程度上诱引哮喘和鼻窦炎的发生。其中常见的烟曲霉还是可引起肺曲霉病的致病菌。

建议

处理尘螨和杀菌的方法，即使你坚持得再好，也抵挡不住时间的积累，所以终极解决办法还是：半年到两年更换一次枕头！

洗碗海绵

在厨房里，食物、人体表面和厨房环境微生物组间存在微生物的相互交换，再加上潮湿、晒不到阳光、食物残渣多等因素，让厨房有着微生物繁殖的适宜环境条件。

而洗碗海绵又成了微生物繁殖的重灾区，病原菌检出率往往最高。这些病原菌都可以通过海绵-手或碗-口的途径进入人体而致病。

建议

洗碗海绵孔径复杂、吸水性好、难以彻底清理，建议至少一个月换一次。

原标题：《注意！这些东西你家用多久了？发现有这种筷子、毛巾、枕芯、洗碗海绵的，赶紧扔！》

　　　　

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