方法一将乳胶床垫翻过来，底面朝上，一般底面的硬度会比正面的高；再铺凉席。方法二自制一个排垫，放入乳胶床垫里面；抽出一点海绵层，将做好的排垫塞进床垫，铺上凉席即可。方法三在乳胶床垫和床单之间放一块大小合适的软红木，再铺凉席。软红木不会生虫子；也不会引起皮肤过敏。

一、床垫有哪些材质的？

1、弹簧床垫、乳胶床垫、棕榈床垫、记忆棉床垫，其中弹簧床垫的份额是最高的。弹簧又分为整网弹簧和独立弹簧，前者比较硬，后者偏软、可以分区；乳胶一般是指天然乳胶，纯度越高质量越好，最高是95%；棕榈又包括椰棕、黄麻棕、山棕三类，椰棕最常见，黄麻棕性价高，山棕最贵；记忆棉又称太空零压慢回弹记忆棉，贴身性很好，透气性略差。

2、床垫面料也有几大类：针织布、3D布、织锦布、天丝布，针织布是最常用的，透气性好、手感好；3D布非常透气，夏天睡很舒服；织锦布和天丝布透气性也还可以，用在床垫反面比较多。

3、整网弹簧床垫和棕榈床垫偏硬，适合老人和小孩；独立弹簧床垫和乳胶床垫偏软，适合成年人；记忆棉床垫特别软，适合成年人，夏天不推荐使用。看床垫有一个讲究，就是看床垫的材质组合，比如一张床垫由上至下的材质是：乳胶-独立弹簧-棕，那么它的上面是偏软的，下面是偏硬的；如果材质排序变为：乳胶-整网弹簧-棕，那么它上面软硬适中，下面偏硬。

二、乳胶床垫有哪些优点？

1、弹性：由天然乳胶制作成的乳胶床垫没有有害物质，能够适应不同体重的人群使用，满足多种睡眠姿势，而且具有矫正不良睡姿功能，有助帮助人体睡眠。

2、透气性：天然乳胶内有很多的网状结构排气孔，能有效排除睡眠者体内的余热和潮气，干爽的睡眠环境能有效减少睡眠时的翻身次数，提高睡眠质量。

3、杀菌性：乳胶床垫会撒发出天然的乳香味，能够防止蚊虫靠近，能抑制病菌和螨虫的滋生，深受气喘和过敏鼻炎的朋友很受益。

三、如何选择床垫？

1、环保材料这是基础中的基础，舒适度是基本中的基本，最核心的是结合使用者的多维度指数搭配，这才是床垫选配的关键中的关键，为什么很多人刚开始床垫合适，后来越来越不合适了，这就是床垫的前瞻性不够好，为什么有的人床垫睡起来舒服，但是越睡越越没有精神。

2、床垫的误区在于躺上去舒服和真实的睡眠是有很大区别的，90%的人觉得躺上去舒服就是睡眠的舒服，这是大错特错，一时间的感受不同于一个晚上的真实睡眠，真实的睡眠最有效的搭配就是多维度的指数根据，没有指数的搭配就是乱弹琴。

3、儿童床垫的搭配也是根据儿童的综合指数搭配，有的儿童睡觉多动，爱流汗，那么就要考虑绒睡眠舒适状态的探索和温控的问题，当然也要结合孩子的胖瘦，男孩女孩，孩子的运动过量大小，孩子的睡眠质量都有区别，有的孩子睡眠易惊醒，哭闹等，所以一定要有针对性。

以上就是关于乳胶床垫太软怎么铺凉席以及如何选择床垫的全部内容，