据北京科技报报道，德国科学杂志GeoWissen公布了最新的人类学调查，一个人24年零4个月的时间在床上睡觉；

是不是突然发现睡觉的时间还是很多的？现在的人们生活压力很大，白天拼命的工作，劳累一天，能躺在舒服的床上好好睡一觉是多么幸福的一件事情。

而在床上舒不舒服，床垫的作用几乎是起到决定性的因素。一个好的床垫，需要同时具有柔软性和支撑性，柔软才会舒服，有支撑性才能不像睡在海绵上那种累。

目前的床垫大致分为四类：

1.棕榈床垫：棕垫总体比较硬，优点是价格低、透气性好、承托力强，对脊椎比较好，缺点是硬，睡在棕榈床垫上几乎和睡在纸板上区别不是很大。比较适用与老人和孩子。

2.海绵床垫：顾名思义，海绵做成的床垫。优点是便宜、柔软。缺点就是不耐用且容易变形，支撑力不好，腰不好的千万不要用。此种床垫在前些年还比较广泛，现在基本被淘汰了。

3.弹簧床垫：目前市场上大多是这种床垫，弹性和承托力较好，透气耐用。它分为整网弹簧床垫和独立袋装弹簧床垫，适用于绝大多数人。优点是弹性好、价格区间也比较广，可以选择到适合自己的产品。缺点是便宜一些的弹簧床垫用久后会有异响，经常睡的位置弹性会减弱，同时翻身的时候会影响到自己的另一半。

4.乳胶床垫：乳胶床垫是乳胶通过精湛的技术工艺来结合现代化设备和技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。优点是软硬适中、承托力强，相比普通床垫还更透气，不会长螨。它特别适合睡醒浑身酸痛、睡眠质量不好的人，对平日长时间坐着的办公族、腰背不好的老人来说，能解决很大睡眠问题。缺点是假货泛滥，真正好的乳胶产品比较少。

总体来说，我是推荐使用乳胶床垫的。乳胶床垫具有舒适、超高弹性，材质柔软，舒适度非常高，还有透气防菌等等优点。

泰嗨（TAIHI）是年创建的一个品牌，目前，虽然是只有仅仅5年的时间，但是他还这个品牌发展的讯速，目前他做床垫的口碑以及人气上看还是比较可观的，泰嗨这个品牌主要是以生产乳胶床垫为主。

泰嗨5cm及以上床垫，还有7区人性化设计，使用会更加贴合舒适。

泰嗨乳胶床垫搭配建议：厚度2.5-5cm建议铺到现有床垫上使用，5cm厚度也可以给青少年、老人直接铺到木板床上使用；厚度7.5-10cm建议直接铺到床板上使用。

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