**************************************摘要：在人们的意识中，老年人只有瘦了才能健康。俗话说得好：“千金买不到老人变瘦”好吧，如果你变瘦了，你的腿和脚会更灵活，膝盖的负担会小，你的骨头会感觉强壮。然而，有些人不同意你老了就应该胖。这样，你会看起来红润而年轻。事实上，这两种说法有些片面，但体重确实与预期寿命有关。太胖太瘦是不好的，如果你超重，你的体重只能保持在正常范围内，很容易导致糖尿病、高脂血症、高血压等慢性病。此外，太瘦还会导致营养不良和身体器官受损。只有当体重好的时候，才更容易活得更长。现在，衡量一个人体重和健康的国际标准是BMI指数，这是一个标准。它会随着年龄而变化。如果60岁以下的人的BMI指数在18.5-24.9之间，他们更有可能活得更长，死亡率更低。60岁以后，BMI指数应该超重。BMI指数在25-29.9之间的人死亡率最低，寿命更长。↓往下滑，你想看的在最下方↓**************************************你好，小朋友们。让我们再次分享这篇精彩的文章：抓住每一个机会建立良好的人际关系是作家基思·弗莱基在他的新书《永不孤独》中揭示的成功之道。弗莱彻在宾夕法尼亚州的农村长大。他的父亲是钢铁工人，母亲是清洁工。凭借自己的努力，尤其是与人打交道的超人能力，他获得了耶鲁大学的奖学金和哈佛大学的MBA学位。毕业后，弗莱彻加入了著名的底特律咨询公司，并很快成为合伙人。他成立了自己的咨询公司，成为一个典型的白手起家的行业。弗莱彻不到40岁时，就在华盛顿和好莱坞明星之间建立了一个庞大的权力中心网络。他本人已成为“美国40岁以下的名人”和“达沃斯未来的全球明星”。“我记得当我第一次进入哈佛商学院时，我很害怕。我不敢相信一个贫穷的男孩能进入美国最高的商业组织。一年后，我想到了一个主意：我周围的这些人是怎么进来的？”?请继续

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