小时候第一次知道瓷枕，是在《少年包青天》中：赛中原以为包拯是黑衣人，用瓷枕砸了包拯的头。那时候我以为瓷枕是防身武器。

图片截取自电视剧《少年包青天》

后来看到《庆余年》中小范闲成功砸晕夜闯屋内的费介，瓷枕防身的这项功能更加深入人心。

图片截取自电视剧《庆余年》

那么问题来了，古人枕着这么坚硬的瓷枕头睡觉，难道不硌得慌吗？

多种多样的古代枕头

其实，古人的枕头可不止一种。从近些年的考古发现来看，虽然每一个朝代都有不同的材质、样式，但枕头主要还是分为硬枕与软枕两大分类。

硬枕有瓷枕、石枕、玉枕、铜枕、竹木枕、水晶枕等；软枕复杂一些，主要以布、绢、动物毛皮制作外形，内部填充草叶、稻谷、布头等，表面还会以刺绣或彩绘进行装饰。

民国时期绣花枕头

我们熟知的“绣花大枕头”就是软枕了。

而硬枕中，瓷枕在历史的舞台上有着特殊的地位。因为它的出现，是权势、流行的代名词，相当于现在的明星带货好物一样。

唐-寿州窑黄釉瓷枕，图片来源大漠韵音，《瓷枕，见证时代变迁的藏家珍宝》

在隋唐时期，瓷枕不是你想用就能用的，没个贵族阶级的身份，制枕师傅可是不接活的。由于瓷枕在隋朝制造困难，费时费精力还贵，贵族人士本着“以死为贵”的原则仅为随葬使用。

后来产量多了，自己用了下觉得虽然有些硌脑袋但凉爽宜人、使人脑清目明，很不错。真香定律让贵族们纷纷效仿，瓷枕逐渐成为贵族身份的标签。

宋朝，制瓷业从业人员越来越多，技术更加成熟，瓷枕供应充足，劳动人民钱袋子鼓起来后就开始琢磨贵族那些私货了，这时瓷枕才在人民大众中流行起来。

宋代介休窑水波纹枕头，图片来源见水印

当然，古人选择瓷枕可能还有许多我们如今难以切身体会的原因。

衣冠楚楚，发型不乱

古代对穿着和妆容有着严格的礼仪要求，特别是当贵族参加庆典时更是如此，而当时的人几乎都是留长发，梳成复杂的发髻，为了长时间保持发型不乱，中途小憩使用硬枕显然更合适。

三彩印双鹿纹如意形胡人驯鹿枕，图片来源大漠韵音的《瓷枕，见证时代变迁的藏家珍宝》

高高的瓷枕可以让古代复杂的发型和头饰保持不乱，堪称睡眠神器。

当时流行“高枕无忧”的说法，认为枕头高度在三寸到四寸（10-13厘米）最为合适，古语有云：“神仙枕三寸”，就是说三寸的枕头可以延年益寿（并不能）。

解暑神器，值得剁手！

明清之前贵族们还没有解锁避暑山庄，夏天太热就很难受。瓷枕凉爽宜人，让贵族们爱不释手，堪称古代的避暑神器。

晚唐巩县窑绿釉素面兔座枕，图片来源大漠韵音的《瓷枕，见证时代变迁的藏家珍宝》

其实就是古代消暑办法不多，瓷枕比较凉，枕上去冰冰爽爽。有着凉意的枕头也让人不能踏实睡很久，所以很适合午睡。

最重要的是，古人那么长的头发，粘在脖子上实在难受，躺在硬的瓷枕上，就能把头发撩起来，用瓷枕隔开脖子和头发，相信留长发的女生很懂这个动作。

文化内涵

宋代之后制瓷业发展迅猛，瓷枕在宋金元时期发展到了顶峰，瓷枕不再被贵族垄断，劳动人民也用得起瓷枕了。

渐渐地，瓷枕被赋予了不少文化内涵。具体体现为士农工商们懂得从瓷枕上做文章来“珍惜时光”。

由于劳动人民需要更多的时间去打工挣钱，睡眠时间就不能太长。使用硬瓷枕睡觉，可能一翻身就醒了，可以立马起身投入工作。

还有读书人，勤奋起来悬梁刺股、凿壁偷光这些手段都能用上，在瓷枕上纹诗题字时刻提醒自己保持自律完全是常规操作。

北宋白地黑花枕，图片来源大漠韵音的《瓷枕，见证时代变迁的藏家珍宝》

瓷枕美学

瓷枕技术逐渐成熟后，人们又赋予瓷枕更多的艺术需求，开始追求多样化、高工艺品质的瓷枕。

比较典型的例子是，当时人们喜欢制作兽形枕头并赋予其辟邪的功能。

唐宋五代时期有豹头枕、虎枕；北宋时期出现了牛枕、蛟龙枕；金代直接把枕头做成兽的形状，以兽的脊背为枕，有狮枕、虎枕；元代开始，兽形枕不再多见；到了清代则以卧猫枕居多。

图片来源见水印

为了制造出形态逼真的瑞兽，瓷枕的形态从四四方方到多角、从不规则到镂空，各种类型应有尽有。

除了形态，瓷枕的颜色也越来越丰富，由最初的黄蓝不均到后期的多彩，描绘越来越细致。

还有制作技术的发展，从单纯煅烧到描划、细致雕刻、甚至镶嵌，越来越复杂多样。表现内容也越来越具象化，艺术鉴赏及收藏价值不断提高。

这些，已经远远超出一个枕头本身的价值。

元镂空广寒宫影青釉瓷枕国家一级文物，图片来源大漠韵音的《瓷枕，见证时代变迁的藏家珍宝》

随着时代变化，瓷枕的使用率越来越低，但并没有完全消失在人们的视线中，而是以高艺术内涵、精细制作和独一无二的稀缺性吸引了人们的注意。

挑好枕头睡得香

如今，枕头的材质更加丰富了，从最普通的棉枕、荞麦枕，到功能性的茶叶草药枕、记忆海绵枕，再到乳胶枕、高级蚕丝枕等等，五花八门，任君选择。

我们可以按照自己的喜好、价格选择枕头，但在使用方面，蝌蚪君要提醒大家有两点需要注意。

一是枕头需要常更换。

乳胶枕3-4年更换一次为宜；羽绒枕2-3年更换一次为宜；茶叶、荞麦枕头1年更换一次；化纤枕则3个月左右就要更换了。

太久不换枕头，表皮分泌的油脂、呼出的气体、脱落的毛发、皮屑等各类物质在枕头上堆积，可能成为病菌滋生的温床；长期使用的枕头也可能因为变形而影响颈椎健康。

二是不要效仿古人枕过高的枕头。

过高的枕头会让头部和颈椎处于向前倾斜程度过高的状态，从而让头部和颈部肌肉不能充分放松。

截选图片来自《对枕头的人机工程学分析》

结合上面的图片看，枕头的高度在仰卧情况下4-8cm就好（a图高度）。而枕头的长度超出肩宽15cm左右即可；枕头的宽度以能让头和颈椎充分接触，不落空为宜。

当枕头不再是观赏与实用并存的艺术品，我们也松了一口气，终于能放松脖子，好好地睡上一觉啦！

小调查：你现在用的是哪种枕头？快去评论区告诉蝌蚪君吧。

审核专家：朱广思，北京科普作协会员。

蝌蚪五线谱原创文章/转载注明来源

责编/Sirens

向左滑动，查看北京市科学技术协会新媒体传播体系

点个在看你最好看

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkjg/2532.html