“总是给平静的世界制造麻烦”

这似乎就是海绵宝宝的唯一标签，虽然海绵宝宝对于自己的行为毫不在意，但是在除了好友派大星之外的人眼中，他的行为非常的“不正常”，作为邻居的章鱼哥厌恶得最为明显。

在名为「我不正常」的这一话中，海绵宝宝突然在意起来，然后改变了自己，不仅性格变得“正常”起来，就连外表也变得不再像以前的自己。

日常中海绵宝宝的形象为：黄色长方形海绵，身体上有类似清洁用海绵的“洞洞”，脸上还长着一些雀斑。当海绵宝宝改变了自己，成为一个“正常”海绵时，外表也随之变得光滑而圆润，但是它的生活却有了翻天覆地的变化。

这个故事，从某日的清晨开始：

海绵宝宝不再捣蛋，开启“正常人”的生活？

章鱼哥一如惯例被海绵宝宝吵醒，他愤怒地去找黄色的小家伙理论，数落他的行为非常“不正常”，是个怪人。

海绵宝宝听了之后很难过，下定决心要改变自己成为一个正常人，于是找来了视频教学，开始学习如何正常。

教程中说到，正常人的生活很简单很单纯，首先他们都有一张正常的脸，没有任何洞洞以及雀斑，然后住着普通单调而正常的房子，做着普通单调而正常的工作，周而复始。

翌日，海绵宝宝开始学着之前案例中“正常先生”的做事方式，他开始用电脑来制作蟹黄堡，而他自己把这称为“正常的做蟹黄堡”。

最开始章鱼哥对海绵宝宝的改变感到不可思议，海绵宝宝甚至改变了自己居住的菠萝屋的造型，变成即为普通的房子，接下来的时间里也不再嬉闹，每天都表现得很正常，章鱼哥渐渐的与这样的海绵宝宝友好和谐起来。

而海绵宝宝用电脑做的蟹黄堡也提高了效率，使蟹老板赚了很多钱，一时之间，仿佛得到了最好的生活。

随着海绵宝宝日复一日的“正常”，他身上象征着“不正常”的洞洞及雀斑都逐渐消失，就连他的身体也变得圆润起来。

改变后的海绵宝宝刚开始感觉人生几乎到达了胜利的顶峰，然而，随着时间的推移，他的生活却发生了翻天覆地的改变。

改变之后，真的是最好的样子吗？

首先，大家再也忍受不了千篇一律如同白纸一样用电脑打印出来的蟹黄堡，蟹老板对此非常生气，他告诉海绵宝宝要用心和感情去制作，而现在的海绵宝宝却只能用电脑“正常”的去制作，于是，他失业了。

然后，海绵宝宝在回家的路上遇见好友派大星，派大星提议一起去捉水母，海绵宝宝却只想做正常的事，例如逛街，于是派大星失望的走了，他让海绵宝宝变得“不正常”之后再去找他玩。

一天之内，海绵宝宝失去了工作及好友，极度失意的他来到章鱼哥家里做客，意外的是章鱼哥居然首次邀请了海绵宝宝，进屋后，两人正常的闲聊了一会，海绵宝宝觉得章鱼哥的脸很不正常，于是他在给章鱼哥重塑脸型之后被章鱼哥赶了出去。

海绵宝宝这才知道，原来变得“正常”之后，他并不会开心快乐，最后他再次下定决心，要变回以前的自己。

已经磨平的棱角，如何才能再次恢复？

海绵宝宝找到好友派大星，希望寻求帮助，于是他与派大星进行了各种“不正常”的方式，海绵宝宝身上的“洞洞”奇迹般地再次慢慢出现。

但是，到了最终紧要关头，竟然以失败告终，海绵宝宝与派大星伤心地拥抱在一起大哭起来，正在这时，章鱼哥突然出现，由于章鱼哥最终听信了海绵宝宝之前说他不够正常的建议，改变自己后出现在了他们面前，而海绵宝宝却被变得“正常”的章鱼哥惊吓到变回原样。

故事到这里全篇结束。

这个故事可以算是整部动画里暗喻最出彩的一集，把人性的最大弱点“随波逐流”描绘得淋漓尽致，就好像我们自己常说的那句话：

“最后，我终于把自己改变成了自己最厌恶的类型”

失去自我很容易，但找回自我真的太难！

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