买枕头不能光看材质，

10个维度带你了解枕头好坏！下面，再换几个角度来理解枕头。这些既可以说是枕头之间的次要区别，也可以说是功能特性，或者是某些产品的卖点。在这个部分里，我会结合我的经验对一些产品做一些「评价」。防喷，提前说明：枕头体感还是比较私人的体验，大家的感受可能都会有不同，我没有任何「你可能买错」的意思，我只是讲我的思考，没有任何冒犯之意。如有言语不敬，还请见谅。10个维度分别是：1软硬度2弹性弹力3支撑力4颈椎矫正5自恢复能力6姿势自由度7温度保持8重量9大小10高低维度1：软硬度这里的软硬，指的主要是「表面触感」。大概是在表层0~3厘米这个区间，表面的硬度。比如一块花岗岩，硬度可以说是。表面铺一片毛巾，硬度肯定会降低一点，但肯定还是比较硬的。如果是用一个3厘米厚的乳胶把石头裹起来，表面的硬度就接近我们平时用的乳胶枕了。（当然，这种「表面软如水、里面硬如钢」的坑爹枕头是不能用的，我只是举个例子来说明软硬到底衡量的是啥）「软硬度」有专门的仪器来测量，叫做「海绵硬度计」。为了可以直观的把软硬度展示出来，我特意买了个仪器，后面会用到。▲海绵硬度计，大概元左右一个各种枕头的软硬度怎么样呢？1）荞麦皮：较硬2）决明子：非常硬3）普通化纤：非常软4）天然乳胶：非常软5）羽绒枕：非常软6）记忆棉：可能有点硬7）新材料：不一定（后两个可能与大家想象不一样，后面有验证测试）回答一个问题：硬度是不是支撑力？NO，单独拉出软硬度，就是为了强调它和支撑力的不同。软硬度主要体现在「触感」和「对肌肤压力」这两方面。有些表面非常软的材质，其实支撑性并不差（比如乳胶）。但有些表面非常硬的材质，可能支撑性并不好（比如没定型的决明子）。对肌肤压力，这个稍微多说一句：有些人侧睡容易流口水，你可以检查下是不是枕头太硬，导致侧睡时压迫腮腺或嘴部变形……▲过硬的枕头，会压迫你的脸部导致变形（这个就是慢回弹记忆棉）维度2：弹性弹力尽管卖乳胶枕的会强调「弹性很好」，但我却不这么觉得。因为，过大的弹性，可能会加剧你的「晃动」，并产生「冗余动作」。什么叫冗余动作，就是明明你想躺下，但头部却要经历一个DuangDuangDuang的过程……所以，卖记忆棉枕头的商家，就会抓住这一条猛打。甚至还有很多商家说自己的记忆棉「完全没有弹性」！对此，我同样表示质疑。首先，有一点弹性并不是坏事，新兴发泡材料几乎都保留了弹性。其次，记忆棉恐怕也很难做到完全没弹性……这是之前我搞到的几种不同材质的样品，并做了一个弹力测试的小装置（一个塑料直筒，按百分比标注了刻度）。1）记忆棉动图缺帧，所以只能看个大概趋势。反弹的最高点我截了图，如下，15%。多说一点：这块记忆棉样品比较软，做枕头恐怕是不行。原因后面讲支撑力时会提到。2）普通乳胶（邓禄普）弹跳次数明显比记忆棉要多，抓拍最高点，大概是45%。3）特拉雷乳胶特拉雷乳胶会比普通乳胶弹力更强一些，最高点可以到50%，弹跳次数大概8~10次。但是，我还是要提醒您：这将不可避免的带来DuangDuangDuang的头部晃动！关于弹性弹力，多说两句：这是乳胶和记忆棉的主要区别之一，也是所有一体发泡材料有别于其他颗粒或絮状填充的重要标志。首先我觉得，应该有弹性，比完全没有更舒服。但过大的弹性是否好，这个要自己感受后再做判断（我个人能接受，觉得还可以）。维度3：支撑力枕头材质盘点下来，加上新材料也不过是10来种……为啥适合做枕芯的材质，这么少？一个重要原因就是：既要表面硬度尽量小，又要对头部支撑还要够，并且只能在固定的高度内实现，这个真的不好做到。实现支撑力，可以有3种方法：1）横向分区和固定，提升支撑力横向分区，指的是俯视枕头时可以看到的分区。有只留一个分区（不分区），全靠塞的多实现支撑力的。比如填充比较满的「抱枕」。高级一点的会做3~5个分区和固定，比如填充荞麦皮和决明子的，以及填充塑料管新材料的。▲中间低，四周高还有一些枕头，会分更多区，并在不同区都设置不同高度和不同填充物……私以为，这种分区适合捆好了再睡觉，不然脑袋对不上指定位置，所有准备都化为泡影……2）纵向分区和固定，提升支撑力纵向就是需要从侧面剖开看，才能看到的分区。这么干的主要是羽绒枕，上层和下层都是「羽绒」，让表面触感柔软，而中间内层是「鹅毛」，提供中间的支撑效果。3）材料自带支撑力，无需特别分区说的就是乳胶和记忆棉，以及各种发泡有机棉了。分别说一下：a.乳胶乳胶是众多天然材料中，非常罕见的可以同时提供「表面柔软」和「内部支撑力」的材料。虽然弹性有点过大，但瑕不掩瑜，只要你对弹性不反感，那乳胶就可以作为首选。（啥叫弹性过大？前面做过演示了）b.记忆棉记忆棉是早期的发泡有机棉，也可以算是第一批被发掘出来可以做枕头的有机棉。记忆棉有两个硬伤：第一，硬度随温度变化太大。30多度的脑袋躺一会儿，居然会变得更软，最后就陷进去了，导致支撑力不足。第二，因为缺少弹性，所以「支撑力和软硬度是一对相反指标」。如果要好的支撑，那就必然硬，反之，要表面柔软，支撑力就肯定差。（乳胶是因为有弹性，所以解决了软硬和支撑的矛盾关系）c.其他有机棉新兴的替代记忆棉的各种有机棉，虽然有一些还会继续打记忆棉的旗号，但也有一些另起炉灶了，比如叫「零度棉」。但不管哪种，都要克服硬度随温度变化的问题，并且要通过做「微弹性+微慢回+有支撑」，这样介于乳胶和记忆棉之间的一种状态，来提升睡感。划重点：提醒大家注意！又没有弹性，表面硬度还特别小，支撑力还特别强……这种枕头是不存在的！以目前的技术，只能接受「弹性」、「软硬」、「支撑」三者达成一个平衡。维度4：颈椎矫正厂商最喜欢宣传的，也是消费者最感兴趣的，就是「颈椎矫正」。▲这是个枕头的宣传语，医院牛X确实，无论因为坐着办公，还是各种场合低头玩手机，大部分现代人的颈椎可能都不太好。所以，就有了号称可以「治疗颈椎病」的枕头。用的理论也是从医学体系里引出来的「牵引」。虽然说，咋看咋有理……但我还是建议大家「慎重牵引」。有些「矫正」幅度过大，可能反而造成损害。▲如果侧躺，这样是否依然可取呢？而且，当你正躺可以牵引矫正的时候，侧躺可能会造成「扭曲」。所以，如果不能一直持续正躺，牵引的作用就不大了……（颈椎病变严重的，自己判断是否需要吧，如果没那么严重的，可以慎重点）维度5：自恢复能力自恢复能力，就是枕头自己可以恢复成「预设形状」的能力。商家口中的所谓「不变形」就是这个意思。乳胶、记忆棉、以及一些新材料做的「一体成型」的枕头，基本都是具备自恢复能力的。天然乳胶，「瞬间」恢复形状。记忆棉，虽然恢复的慢（慢回弹），但依然是可以自己恢复的。包括普通海绵在内，自恢复能力都是标配。但是，荞麦决明子枕、羽绒枕、以及填充塑料管的「碎片化填充」的，一般都自恢复能力都比较弱。如果不具备自恢复能力，且枕头外层有没有合理的定型设计，那无论宣传什么功能，恐怕都要大打折扣。睡着睡着，枕头都飞了，哪里还有实现功能的基础。比如下面这种，如果没有弹性，不能自己恢复形状，真的能贴合颈椎吗？维度6：姿势自由度这是一个与「颈椎矫正」和「自恢复能力」密切相关的属性。热门枕头里，波浪乳胶枕的姿势自由度就挺好。没有做正睡、侧睡、趴睡的针对性分区设计，无论什么姿势，都一样。上面有一个是六分区设计的枕头，下面再放一个，也是分了n个区。正睡、侧睡都有提到，脖子、手臂、肩颈都给你安排了一个位置。看着挺科学……但实际上「姿势自由度」比较差。几乎所有形状诡异的枕头，都只适合因严重颈椎病或其他原因导致的姿势受限的人。乳胶枕（以及一体成型）和羽绒枕（以及其他絮状填充）因为本身比较软，一般都是姿势自由度比较高的。记忆棉太软没有支撑，太硬睡感不好，所以很多都走向了做针对性分区的道路。颗粒类的填充枕（比如决明子和塑料管），便宜的一般是简单分区，要想卖高价则会使用复杂分区，也会对姿势有限制。维度7：温度保持有两种枕头，因为「闷热」饱受诟病。1）化纤枕头。透气性差，越睡越热。2）记忆棉枕。最早一代记忆棉，超过30度会变软，头陷进去会很闷热。人类的大脑发热量确实比较大，所以有「满头大汗」这样一种状态，为的就是帮助头部散热。陷入闷热状态，不但会热，还会大量出汗。枕头如果没有排汗功能，那最后一定是又湿又热，睡得肯定不舒服。目前网上有种说法：睡眠时，头部温度要，更健康。我查了一圈，好像只有「凝胶枕」才会这么说。而凝胶一般都会做在「记忆棉」表面。记忆棉+凝胶，这确实是一种「合理搭配」，不但会让表面更柔软（比记忆棉软），而且有利于保持记忆棉的温度恒定，也就能让软硬更稳定。但是，头部真的需要「温度更低」吗？我怀疑这是凝胶枕为了卖货，故意编造的……（到底什么温度合适，我没查到相关的医学证据，如果您有可以提供给我）▲不过凝胶确实挺软的维度8~10：重量、大小、高低个人觉得，这几个特性既有「科学」成分在，但主要可能还是在于「习惯」。而且这三条基本与材质关系不大，各种材质只要想做，一般都能做得差不多。重量：太轻肯定是不行，比如部分化纤和部分羽绒，翻身或扭动就被顶跑了。大小：太小肯定是不行，只够睡一个正面，一翻身就掉下去了……高低：太高，比如18厘米以上，肯定不行，你那不是要睡觉，是打算看电影吧（或者你是姚明）。太矮，比如说3厘米，肯定也不行，这和没枕区别不大，没有必要了。关于高低，多说一点：网上有人给了判断标准，比如用拳头来试试之类的。但实际上，这事还是和习惯有关，而且只要你适应后坚持时间足够长，习惯也可以被改变。我自己刚睡乳胶枕时，就只能睡矮的一面波浪，几个月后适应了波浪，后来就调整到高的波浪，现在基本习惯了。要判断什么高度最合适，建议大家先用自家枕头配合衣服垒一下试试。和穿鞋一样，舒服不舒服，自己试试最好！再来给10个维度做个总结：结合之前提到的分类，一切列表如下。注1：大小和高低与材质关系不大，未列入表内。注2：表中的记忆棉，是初代记忆棉，并非是改性有机棉。

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