每天都要洗脸，作为护肤的首要程序，你做对了吗？

现在过度清洁导致皮肤屏障受损的情况很多，我们需要好好来对待这个看似简单的洗脸。

我们为什么要洗脸呢？

洗脸是为了通过清洁使得面部皮肤处于干净的状态，为面部皮肤提供良好的生理条件。其洗去的主要内容是皮肤代谢产物包括脱落老化的角质、油脂、汗水等，以及环境中粘附在皮肤上的尘埃、细菌等残存物。那么问题来了，我们要不要尽力地洗去这些东西呢？答案是不用的。皮肤都有一个共生微环境系统，各为所需。皮脂膜就是主要有分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。呈弱酸性，其成分具有保湿抗炎作用呢。所以刚分泌出来的油脂是来保护皮肤的，时间长了油脂等混合物的性状发生改变了，加上环境中尘埃细菌等作用，我们需要通过洗脸来清除这些已经不利于我们皮肤的物质，再为我们的皮肤提供好的生理状态，所以不是洗得越干净越好。但是不是用洗面奶皂等用力清洗，怕有残留，以为洗脸后皮肤干崩崩是洗得干净的感觉，特别干性、敏感皮肤、薄皮肤是经不起这样的折腾。

该怎样正确洗脸呢？

1、水温。洗脸的水温最好在低于37摄氏度，主要是冬季，有些MM喜欢用热水洗脸，特别是油性皮肤的人，建议洗脸的水温低于手温。

2、洗面奶。我们皮肤的PH值是弱酸性的，不要用碱性的洗面奶，更不要用皂。接下来就是洗面奶选择性的问题，种类多，尽量选择温和的洗面奶，比如弱酸的，不含香精的，用苯氧乙醇温和防腐剂的，添加一些保湿剂等等，不要追求起泡，那是你的心理作用，觉得起泡洗得干净，前面已经说了，不是洗得越干净越好。建议晚上使用就好，或者T区局部使用，除非你的皮肤是大油田，可以早晚都用，干性敏感皮肤少化妆包括BB、CC霜等的使用，如果你只是用保湿护肤品，根据皮肤情况减少使用洗面奶。

3、洗脸的时间、遍数、手法。洗脸的时间建议在一分钟以内，除去卸妆的时间。洗面奶在脸上的停留时间半分钟以内，然后冲洗，冲洗干净就好。洗脸手法没有特别的，根据皮肤的纹理打圈轻揉即可，不要用力去摩擦皮肤，也不建议用毛巾揉搓皮肤。洗脸一遍就好，有些化妆的MM就担心洗不干净，卸妆后用洗面奶洗两三遍，请不要作你的皮肤。

毛巾、纸巾、化妆棉，在洗脸中怎么用？

前文已经提过不建议用毛巾洗脸，可以在洗脸后用棉质毛巾轻揉沾干，不是擦干，擦脸的毛巾最好是干的，湿毛巾易滋生细菌，最好能经常消毒或者晒干，所以用纸巾或者化妆棉的擦干脸的人会更多。还有些MM喜欢用洗脸海绵、海绵扑洗面，不建议用，因为海绵里面的水挤挤总是会有的，易滋生细菌。所以，不管你是用纸巾还是化妆棉，都是在洗脸后沾干，不要用力去擦干，再三强调轻揉地对待你的皮肤。

洗脸刷、洗脸机怎么用？

洗脸刷是利用声波的原理，清洁可达皮纹、毛囊口等，杠杠的深层清洁。正常皮肤可以使用洗脸刷一个月2-3次，大油皮或者角质层过厚的皮肤可以半个月使用2-3次，干性敏感性皮肤或者有皮肤问题时不建议使用，可用可不用的皮肤情况，不建议使用。洗脸刷不是每个人都适合用，有好的皮肤不容易，且刷且珍惜。

皮肤护理的问题可以一直说下去，当你护理有误时，一定要改正哦。