随着新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的不断增多，许多预防方式也在互联网上相继的出现。短短几天内，大家对戴口罩的认识已有了大幅的提升。各类口罩、花式佩戴方式层出不穷。口罩选不对，再贵也白费！那么，应当如何选择、佩戴口罩才能真正起到防护作用呢？疾控专家来给大家解解惑。

防护口罩主要分四类

普通口罩

普通口罩的材质可能为棉布、纱布、海绵、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的，最多只能凹造型。

一次性使用医用口罩

是一种软性可折叠无纺布口罩，普通级的医用口罩。名称上没有“防护”、“外科”字样的医用口罩都是普通级别的医用口罩。对颗粒及细菌过滤无要求，当近距离接触病人，尤其是咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的病人时，保护效能大打折扣。

一次性医用外科口罩

这种口罩也是软性可折叠无纺布口罩，三层立体网状设计，从外到内分别是防水层、过滤层、吸湿层，对细菌的过滤效率不小于95%，且能阻隔血液、体液等穿过口罩污染口鼻，普通市民使用它可对多数呼吸道传染病的进行日常防护。

一次性医用防护口罩（N95）

N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种，N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

N95口罩有防尘的，有医用防护的，其中医用防护口罩（N95）的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫和气溶胶传染，能有效预防呼吸道感染。相比较医用外科口罩，医用防护口罩（N95）密闭更好。有的医用防护口罩上有呼吸阀，呼出的气体可通过它排出口罩但不带有过滤功能，所以有呼吸道感染症状的人最好不选择带呼吸阀的口罩。

在这要特别提醒的是：部分品牌口罩包装注明的“细菌过滤≥95%”并不等于“N95防护级别”。此外，并没有所谓的3M标准口罩，3M只是一个口罩品牌，并不是所有的3M口罩都能达到N95防护级别。

如何选择口罩预防呼吸道疾病

首选一次性外科口罩和医用防护口罩。大家在选购口罩时也得“火眼金睛”：一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95）都属于属于第二类医疗器械，购买时注意查看包装上的医疗器械注册证号，医用外科口罩是遵循医药行业标准YY-生产的，医用防护口罩的技术要求按照国家标准GB-执行，在包装说明上会有提及，市民朋友也可以向药店详细问询。

如何正确佩戴口罩

医用防护口罩要选择适合自己型号的，保证气密性，简单的试验方法就是：戴上口罩，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。

小伙伴说每次戴口罩都傻傻分不清应该带哪一侧。就像下图展示的那样，一次性外科口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面防水，朝外。有金属片的一边朝上。

佩戴时，要将皱褶面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，我们来看看美丽的医务人员是如何正确佩戴使用口罩的。

摘口罩时尽量不要触摸口罩的外侧，摘后要记得立即洗手哦。

看完小姐姐正确佩戴一次性外科口罩，接下来她又回来接着给我们示范如何正确佩戴医用防护口罩（N95）。

友情提醒大家，戴口罩最好每隔4小时更换一次，当感觉到口罩潮湿或被分泌物污染，应及时更换新的口罩，且不要重复使用一次性口罩。

什么时候需要更换口罩？

健康人群佩戴过的口罩，感染的风险小，如果口罩变形、弄湿或弄脏，会导致防护性能降低，这时候需及时更换。

使用过的废弃口罩该如何处理？

健康人群佩戴过的口罩丢弃时，用剪刀剪断挂绳或系带后按生活垃圾分类的要求处理即可。如果是疑似或确诊患者佩戴过的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按医疗废弃物有关流程处理。

来源：重庆疾控

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