甜甜圈之所以吸引姑娘们，恐怕也是因为华丽丽的外貌吧。在美剧里的男女主角甜甜圈不离手，是因为很多甜甜圈店都是24小时营业，自然而然就成了清晨和半夜值班解馋解饿的好去处。《疯狂动物城》里萌萌的豹警官很喜欢甜甜圈，我家小朋友也是。每次去商圈超市，看到了总是会时不常的买一个，通常是被它可爱漂亮的外形吸引，而外买的一般都比较油，小朋友喜欢却吃得并不多。

自己做的就相对健康了很多。趁着周末在家，做了一款非油炸，更健康的全蛋海绵小甜甜圈，宝贝的下午点心就有了。迷你可爱，就那么裸着，不加任何装饰。大人看了也很喜欢。做全蛋海绵蛋糕。

东北的冬天和南方的秋冬天是截然不同的两个样子，因为有大雪，走在外面，白茫茫的一片，冻得我哆哆嗦嗦，这样的季节，特别需要补充一些高热量的食物，才能这样的天气不再那么寒冷。甜甜圈的种类比较多，有面包的、蛋糕的，稍微加一点点的装饰，就可以有N多种漂亮的样子，网上有很多方子都用了泡打粉，我不喜欢那个味道，所以没有加，原味的甜甜圈也可以很好吃，而且还美美哒。

——所需食材——

细砂糖30克，鸡蛋1个，无铝泡打粉2克，低筋面粉65克，小苏打1克，玉米油60克，清水20克。

：

1、我们先将一会用到的食材都准备好了，一个无水无油的盆里面，把所有的食材都放进去。

2、用手动打蛋器将其充分地搅打均匀。

3、再将搅拌好的蛋糊放进保鲜袋里面，或者家里面有裱花袋的那就更好了。

4、在保鲜膜或者裱花袋用剪刀煎一个小口，轻食机提前预热好了以后把面糊挤进去。有的轻食机会赠送许多好看的形状，大家都可以用。

5、轻食机合上，当指示灯灭了以后，打开盖子，大约1分钟左右，甜甜圈就都鼓起来了。

6、出锅了放进带盖额容器密封保存好，保持松软的口感。

7、内部组织充满气孔，看起来就好吃极了，一口一个的，不管是当成早餐还是日常吃的小零食，都是不错的选择。

：

1、大家也可以用烤箱来做，准备好个烤盘就行，将搅拌好的面糊倒进去。烤箱请提前预热，每个烤箱温度不同，请自行调整烘烤温度。

2、玉米油可以换成黄油，全更香。

3、这轻食机的造型有很多种类的，家里面要是有小孩子的，还可以给孩子做各种不一样造型的甜甜圈，都一样好吃，大家要是喜欢装饰的话，还可以准备点装饰甜甜圈的配料，你做，孩子动手装扮，也是个不错的亲子游戏。

：目海食吃货日记